W niedzielę, 11.01.2026, Polka na zagraniczu i MOWA zapraszają na całodzienną (10-18) konferencję kobiet pod tytułem Razem mamy moc. Konferencja odbędzie się w pomieszczeniach Stowarzyszenia Pitanga (Fischerhäuslweg 2, 6020 Innsbruck), gdzie będziemy świętować rocznicę spotkań Polek na zagraniczu.
Program
Krótkie wprowadzenie przez Martynę Ostrowską, Joannę Chimiak-Opokę i Agnieszkę Sysło, czyli skąd pochodzimy, dokąd idziemy i dlaczego nam razem po drodze.
Potem prelekcje i dyskusje na emigranckie i kobiece tematy:
- O odwadze wyjazdu na emigrację i nie tylko z Sylwią Bodnar / wywiad, spotkanie
- O perfekcjinizmie w wyrażaniu się w języku obcym z Sylwią Kazimierczyk / gościnnie z Bawarii
- Prewencja wypalenia zawodowego z Aleksandrą Ożóg / wywiad, spotkanie
- Sprawność fizyczna w codzienności z Wio Płotecką / wywiad, spotkanie
- Oddech jako klucz do życiowej równowagi z Dorotą Wojewodą / wywiad, spotkanie
W międzyczasie będzie dużo rozmów przy kawusi i przekąskach (przyniesionych przez uczestniczki). Na zakończenie oficjalnej części losowanie upominków od naszych sponsorów (poniżej). Po zakończeniu oczywiście czas na dalszą wymianę poglądów i bycie razem!
Prezentacje i matriały
Książki o oddechu polecane przez Dorotę Wojewodę:
- Tenzin Wangyal Rinpoche „Den feinstofflichen Körper aktivieren: Tibetische Yoga-Übungen für innere Weisheit und Klarheit„
- James Nestor „Breath: The New Science of a Lost Art„ / „Breath – Atem. Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens”
- Silvia Smolka „Die Buteyko-Atmung”
- Wilfried Ehrmann „Handbuch der Atemtherapie”
Sponsorzy wydarzenia
wywiad
Prelegentki i sponsorki
(Sylwia Bodnar)
(Sylwia Kazimierczyk)
(Dorota Wojewoda)
Organizatorki i sponsorki
Relacja Martyny:
